自己啓発書

人生を変える読書習慣｜朝が変われば、思考が変わる

“(PR) 📢今ならAudibleで無料で聴けます！ 🔗 https://amzn.to/4cxcoBs 💬 実感： 毎朝の読書で「思考の質」が変わった。慌ただしい朝の10分が、心に余白を生んでくれる。 📖 紹介内容： 本書では、なぜ朝の時間帯にインプットが効果的なのかを脳科学・心理学の視点で解説。朝の習慣が人生を底上げする土台になる。 🟣 印象的だった一節： 「朝は、自分の未来を再設 […]