“(PR) 📢今ならAudibleで無料で聴けます！
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💬 実感：
毎朝の読書で「思考の質」が変わった。慌ただしい朝の10分が、心に余白を生んでくれる。
📖 紹介内容：
本書では、なぜ朝の時間帯にインプットが効果的なのかを脳科学・心理学の視点で解説。朝の習慣が人生を底上げする土台になる。
🟣 印象的だった一節：
「朝は、自分の未来を再設計する時間である」──この言葉がすべてを変えた。
✨ やってみた：
Audibleで通勤中に1冊を聴く。朝のルーティンに“音の本”を入れるだけで意識が変わる。
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